Тренинг для педагогов.

В суете учебных будней так важно найти время для себя. В нашей школе состоялся психологический тренинг «Профилактика эмоционального выгорания», и это было именно то, что нужно! Что мы делали: -Снимали напряжение. Выполняли дыхательные практики и телесные упражнения, чтобы отпустить накопленный стресс. — Наполнялись энергией. Осваивали простые, но эффективные техники быстрого восстановления ресурсного состояния прямо на перемене. — Делились теплом. В кругу коллег говорили о главном, обменивались опытом и просто поддерживали друг друга.

Учителя — это люди, которые ежедневно отдают ученикам колоссальное количество энергии. Чтобы этот огонь горел ярко, его нужно вовремя восполнять. Тренинг помог нашим педагогам отвлечься от рутины, лучше понять себя и зарядиться позитивом на новые свершения. Берегите себя!